|
Yoga |
Di kutip dari Wikipedia
, Yoga (
Aksara Dewanagari योग) dari
bahasa Sanskerta
(योग) berarti "penyatuan", yang bermakna "penyatuan dengan alam" atau
"penyatuan dengan Sang Pencipta". Yoga merupakan salah satu dari enam
ajaran dalam
filsafat Hindu, yang menitikberatkan pada aktivitas
meditasi atau
tapa di mana seseorang memusatkan seluruh
pikiran untuk mengontrol
panca indranya dan tubuhnya secara keseluruhan.
Masyarakat global umumnya mengenal Yoga sebagai aktivitas latihan utamanya
asana (postur) bagian dari
Hatta Yoga.
Yoga juga digunakan sebagai salah satu pengobatan alternatif, biasanya
hal ini dilakukan dengan latihan pernapasan, olah tubuh dan
meditasi, yang telah dikenal dan dipraktikkan selama lebih dari 5000 tahun.
[1][2]
Orang yang melakukan tapa yoga disebut
yogis,
yogin bagi praktisi pria dan
yogini bagi praktisi wanita.
Sastra Hindu yang memuat ajaran Yoga, di antaranya adalah
Upaishad,
Bhagavad Gita,
Yogasutra,
Hatta Yoga serta beberapa sastra lainnya.
Klasifikasi ajaran Yoga tertuang dalam Bhagavad Gita, di antaranya adalah
Karma Yoga/Marga,
Jnana Yoga/Marga,
Bakti Yoga/Marga,
Raja Yoga/Marga.
Menurut wikipedia, Sejarah Yoga adalah sebagai berikut :
Ajaran Yoga dibangun oleh Maharsi
Patanjali, dan merupakan ajaran yang sangat populer di kalangan umat
Hindu. Ajaran yoga merupakan ilmu yang bersifat praktis dari ajaran
Veda. Yoga berakar dari kata Yuj yang berarti berhubungan, yaitu bertemunya roh individu (
atman/purusa) dengan roh universal (
Paramatman/Mahapurusa). Maharsi Patanjali mengartikan yoga sebagai Cittavrttinirodha yaitu penghentian gerak pikiran.
Sastra
Yogasutra
yang ditulis oleh Maharsi Patanjali, yang terbagi atas empat bagian dan
secara keseluruhan mengandung 194 sutra. Bagian pertama disebut:
Samadhipada, sedangkan bagian kedua disebut: Sadhanapada, bagian ketiga
disebut: Vibhutipada, dan yang terakhir disebut: Kailvalyapada.
Lebih jauh sebenarnya saya tidak ingin membahas tentang makna Yoga, namun lebih dari pengalaman hidup, mengenal salah satu instruksur Yoga , Paramitha Hioe dari Hioe Management, Yang sudah malang melintang menjadi instruktur Yoga. Beberapa kali di libatkan dalam kegiatan Yoga yang ia dalami membuat mengenal apa arti dan kegunaan Yoga. Namun kali ini pun lebih pada sebuah jepretan saja, karena kalau praktisi dan tentang Yoga pembaca dapat menghubunginya di FB dari Paramitha Hioe di @mimith Jegeg sedangkan Instagramnya pun dapat di jumpai di @mimith_jegeg.
Beberapa kali terlibat dalam kegiatan Yoga, berikut sebagaian yang terangkum dalam bingkai kamera :
|
Yoga again |
|
Bisa dimana Saja |
|
Menjadi instruktur di Yoga Festival 2018 |
|
in action |
|
Instruktur Yoga |
|
Pembekalan untuk Abnon 2018 kota adm Jakarta Timur |
|
Peserta larut dalam Yoga |
|
Dimanapun Yoga dapat dilakukan |
|
Relaksasi |
|
In action |
|
Bersama Abnon Buku Jakarta Selatan |
|
Menjadi Instruktur bagi Abnon Buku Jakarta Selatan |